این روزها وجود پیشغذا در میهمانیها و مجالس نقش پررنگی پیدا کرده است؛ تا جایی که صاحبخانه به رسم میهماننوازی بهترین آن را آماده میکند. این روزها طرز تهیه بیف استاراگانف روسی، چیکن استراگانف و طرز تهیه سالاد روسی در میان پیش غذاها، حرف اول را میزنند، تا جایی که طرز تهیه آسان آنها، طرفدارانشان را دو چندان کرده است.
چیکن استاراگانف که از خانواده استاراگانفها محسوب میشود، در کشور ایران هم بسیار مورد استقبال قرار گرفته است، به همینخاطر ما در ادامه طرز تهیه آسان آن را میگوییم تا بتوانید در کمتر از ۴۵ دقیقه چیکن استراگانف خوشمزه را برای خانواده چهار تا شش نفری خود آماده کنید.
مواد لازم برای تهیه چیکن استراگانف
- سینه مرغ دو عدد
- پودر سیر یکدوم قاشق چایخوری
- پودر پاپریکا یکدوم قاشق چایخوری
- پودر پیاز یکدوم قاشق چایخوری
- نمک یکدوم قاشق چایخوری
- فلفل سیاه یکچهارم قاشق چایخوری
- آرد سه قاشق غذاخوری
- کره دو قاشق غذاخوری
- روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
مواد لازم برای تهیه سس چیکن اسراگانف
- پیاز بزرگ یک عدد
- کره سه قاشق غذاخوری
- سیر (ریز شده) سه حبه
- قارچ (خرد شده) ۵۰۰ گرم
- خردل دو قاشق چایخوری
- پاپریکا یک قاشق چایخوری
- آب مرغ یکدوم فنجان
- آرد یک قاشق غذاخوری
- سس ورچستر یک قاشق غذاخوری
- خامه ترش یکدوم فنجان
- نمک به مقدار لازم
- فلفل به مقدار لازم
- جعفری و پیازچه (خرد شده) برای تزئین
طرز تهیه چیکن استراگانف
مزه دار کردن مرغ
در اولین مرحله از طرز تهیه چیکن استراگانف باید سینههای مرغ را مربعی یا به صورت رشتهای خرد کنید. بعد از خرد کردن، آنها را در کاسهای بزرگ بریزید و با کمک پودر سیر، پاپریکا، نمک و فلفل مزهدارشان کنید. آنها را کنار گذاشته، تا ادویهها به خوبی به خورد فیلهها بروند.
- برای تهیه این پیشغذا از رانهای بدون استخوان هم میتوانید استفاده کنید.
تفت دادن مرغ
بعد از مزهدار شدن مرغها، باید آن را با کره و روغن تفت دهید. تنها چهار دقیقه زمان برای طلایی شدن فیلهها کافی است، آنها را داخل بشقاب بریزید و کنار بگذارید.
تفت دادن پیاز و سیر
برای تهیه سس چیکن استراگانف، پیاز را به صورت نگینی برش دهید و به همراه سیر ریز شده، داخل ماهیتابه بریزید تا با کره آبشده به خوبی تفت داده شوند. بعد از گذشت ۳۰ ثانیه، قارچهای ورقهای خردشده را هم به مخلوط سیر و پیاز اضافه کنید. چهار دقیقه هم برای طلایی شدن قارچها بگذارید، مراقب باشید نسوزند.
در ادامه خردل، پاپریکا و آب مرغ را به مخلوط پیاز و قارچ اضافه کنید و آنها را به خوبی هم بزنید. اجازه دهید آب داخل تابه کمی کم شود.
- سه دقیقه حرارت برای کم شدن آب مرغ مناسب است.
اضافه کردن سس ورچستر به مواد
حال نوبت آن اضافه کردن آرد به مواد داخل تابه است، کل مواد را یک دقیقه با یکدیگر هم بزنید، در ادامه مابقی آب مرغ را به همراه سس ورچستر «Worcestershire» اضافه کنید.
- اضافه کردن آرد به غلیظ شدن سس کمک میکند.
- چاشنیهایی مانند سس ورچستر و خردل، طعم آن را ترشتر میکند.
- مواد را خوب هم بزنید تا با یکدیگر مخلوط شوند، تا غلیظ شدن سس، این کار را ادامه دهید.
اضافه کردن خامه ترش
حرارت را کم کنید و خامه ترش را به مواد اضافه کنید. برای آنکه خوب مخلوط شوند، به اندازه کافی هم بزنید. اجازه دهید که مواد حدود سه تا چهار دقیقه با هم بجوشند.
- با نمک و فلفل سس چیکن استراگانف خود را مزهدار کنید.
- قبل از حباب زدن سس، مواد را از روی حرارت بردارید تا خامه ترش دلمه شود.
- با ذوب شدن خامه ترش و جوشیدن آن با مواد، سس یکدست و خامهای شکلی خواهید داشت.
- از خامه ترش در طرز تهیه کیک یخچالی هم میتوان استفاده کرد.
پختن مرغ
در ادامه تهیه چیکن استراگانف، فیله های مرغ را داخل تابه بریزید، و دو دقیقه به آنها زمان دهید که به همراه دیگر مواد پخته شوند. در صورت رقیق بودن سس، اجازه دهید یک یا دو دقیقه دیگر هم بجوشد تا به غلظت لازم برسد و روی فیلهها را کامل بگیرد.
نحوه سرو و خوردن چیکن استراگانف
چیکن استراگانف شما آماده است. نوش جان!
شما می توانید آن را با پیازچه یا جعفری خورد شده تزئین و روی یکی از غذاهای زیر ریخته و میل کنید:
- سیبزمینی سرخشده
- پوره سیبزمینی
- نودالیت
- پاستا
- برنج
نکاتی برای تهیه چیکن استراگانف
چیکن استراگانف مانند هر غذایی در دل خود فوتوفن و نکاتی دارد که لازم است هنگام تهیه کردن آن، در نظر گرفته شود. در ادامه به مهمترین آنها اشاره کردهایم.
- سس این غذا را روی حرارت ملایم بپزید تا خامه ترش به کار رفته در آن جدا نشود.
- اگر میخواهید قارچها خوب تفت داده شوند و رنگ آنها تغییر نکند، نیاز است که چند قطره آبلیمو درون تابه ریخته شود و به مدت سه تا چهار دقیقه تفت داده شود.
- استفاده از کره و روغن زیتون به این غذا طعم فوقالعادهای میدهد، تنها مراقب باشید که نسوزند.
- اگر تصمیم به نگهداری مواد چیکن استراگانف در فریزر دارید، بهتر است از خامه دوبل یا سنگین استفاده کنید، تنها به این خاطر که بعد از آب شدن، حالت تجزیهای به خود میگیرد. ناگفته نماند که طعم آن تغییری نمیکند.
- اگر در انتخاب چیکن استراگانف یا بیف استراگانف ماندهاید باید بگوییم که هر یک طعم و بافت خاص خود را دارند و نمیتوان آنها را با یکدیگر مقایسه کرد. به عنوان مثال بافت مرغ سالمتر است و سریعتر پخته میشود، اما گوشت گاو طعم بینظیری دارد.
- مهاجرت روسها به آمریکا و چین در به شهرت رساندن این غذا نقش مهمی داشته است. در اصل بعد از جنگ جهانی دوم به شهرت رسید؛ چرا که سربازان مختلف طعم و مزه این غذا را امتحان میکردند و دستور آن را به کشور خود می بردند.
- اگر نگران رژیم خود هستید باید بدانید که ارزش غذایی هر پرس ۱۰۰ گرمی این غذا برابر با ۱۴۰ کیلو انرژی است که ۳۶٪ نیاز مصرفی بدن شما را تامین میکند.
تاریخچه چیکن استراگانف
در دنیای آشپزی، بیفاستراگانف را جد این پیشغذای خوشمزه میدانند؛ چرا که هر دو از دیار روسیه هستند. درباره این غذا سخن بسیار است، زیرا کسی به درستی از دلیل نامگذاری این غذا اطلاع دقیقی ندارد. چیزی که بر همگان آشکار است، زمان پیدایش آن است که به قرن نوزدهم برمیگردد. زمانی که روسها بیف استراگانف را به همراه خامه ترش و سس مخصوصی به نام سمِتانا «Smetana» سرو میکردند.
برخی بر این باور هستند که نام این غذا از خانواده مملوک و ثروتمند استراگانف گرفته شده است، در حالی که برخی دیگر میگویند از نام «الکساندر گریگورییویچ استراگانف» Alexander Grigorievich Stroganoff، وزیر کشور روسیه در سالهای ۱۸۳۹ تا ۱۸۴۱ میآید.
با تمام این اوصاف، این غذا از زمانی که در میهمانیهای مجلل خانواده «کنت پاول استراگانف»، یکی از منصبداران تزار روسیه سرو میشد، محبوبیتش دو چندان شد. افسانهای دیگر نیز درباره این غذای خوشمزه وجود دارد؛ چالز بییره «Charles Biere» از آشپزان خانواده استراگانف، این غذا را برای ارباب خود که به دلیل کهولت سن، دندانهایش را از دست داده بود، تهیه میکرد تا در خوردن غذا مشکلی نداشته باشد. با وجود تغییراتی که در تمام این سالها در طرز تهیه این غذا به وجود آمده است، چیزی از خوشمزگی آن کم نکرده است. پس آن را حتما امتحان کنید.