طرز تهیه هفت رنگ پلو ترکیبی از برنج سفید و زعفرانی، مرغ، زرشک، کشمش، خلال مغزها و پوست پرتقال است که در پایان با رنگهای مختلف روی دیس چیده میشوند. نتیجه، یک پلو مجلسی با طعم شیرین و ترش ملایم و عطر زعفران دمکرده و گلاب است. برای خوشطعم شدن این غذا، باید تلخی پوست پرتقال را بهخوبی بگیرید. سپس زرشک، کشمش و خلالها را جداگانه و با حرارت کنترلشده درست کنید.
اگر به پلوهای مجلسی با ترکیب مرغ، زرشک و خلالهای معطر علاقه دارید، طرز تهیه مرصع پلو مجلسی را هم ببینید.
مواد لازم برای تهیه هفت رنگ پلو
- برنج ۴ لیوان فرانسوی دستهدار
- سینه مرغ ۴ تکه
- کره ۱۰۰ گرم
- شکر ۴ قاشق غذاخوری
- زعفران دمکرده غلیظ ۲ قاشق غذاخوری
- پیاز بزرگ ۱ عدد
- سیر ۲ حبه
- خلال بادام ۱/۲ لیوان فرانسوی دستهدار
- خلال پسته ۱/۲ لیوان فرانسوی دستهدار
- زرشک ۱/۲ لیوان فرانسوی دستهدار
- خلال پوست پرتقال ۱/۲ لیوان فرانسوی دستهدار
- کشمش پلویی ۱/۲ لیوان فرانسوی دستهدار
- برگ بو ۱ عدد
- گلاب بهمقدار لازم
- زردچوبه بهمقدار لازم
- نمک بهمقدار لازم
- فلفل سیاه بهمقدار لازم
- روغن بهمقدار لازم
- نان (برای تهدیگ) بهمقدار لازم
طرز تهیه هفت رنگ پلو
مرحله اول: برنج را بخیسانید و زعفران را آماده کنید

برنج را چند مرتبه با آب سرد بشویید تا نشاسته اضافی آن کمتر شود. سپس روی برنج آب بریزید. مقداری نمک اضافه کنید و اجازه دهید حدود یک تا ۲ ساعت خیس بخورد.
همزمان زعفران را دم کرده و کنار بگذارید. بخشی از آن را برای مزهدار کردن مرغ کنار بگذارید و باقی را برای برنج و مخلفات نگه دارید.
مرحله دوم: مرغ را مزهدار کنید

پیاز را پوست بگیرید و خلالی خرد کنید. سیرها را هم در ادامه تهیه پلو خوشرنگو لعاب خرد یا رنده کنید.
مرغ را داخل یک ظرف مناسب قرار دهید. پیاز، سیر، یک قاشق غذاخوری زعفران دمکرده و کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید. مواد را طوری زیرورو کنید که تمام سطح مرغ به چاشنیها آغشته شود.
حال روی ظرف را بپوشانید. آن را حدود ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا مرغ طعم بگیرد.
مرحله سوم: خلالها، زرشک و کشمش را آماده کنید

خلال بادام و خلال پسته را جداگانه با مقدار کمی گلاب مرطوب کنید و کنار بگذارید تا برای تهیه پلو هفت رنگ تهرانی کمی نرم و معطر شوند. در ادامه زرشک و کشمشها را جداگانه پاک کرده و تمیز بشویید.
سپس هر ۲ را داخل آبکش بریزید تا رطوبت اضافی آنها کاملا گرفته شود. این مرحله را کمی زودتر انجام دهید تا زرشک و کشمش هنگام تفت دادن خیس نباشند.
مرحله چهارم: مرغ را سرخ کنید

کره را داخل یک تابه بزرگ روی حرارت ملایم ذوب کنید. مرغها را از ظرف خارج کنید. پیازهای اضافی چسبیده به آنها را کنار بزنید تا هنگام سرخ شدن نسوزند.
مرغ را داخل تابه قرار دهید. هر ۲ طرف آن را تفت دهید تا رنگ سطح گوشت تغییر کند و کمی طلایی شود. پیاز و سیر باقیمانده از مواد مزهدارشده را اضافه کنید.
برای مدت کوتاهی همراه مرغ، پلو هفت رنگ را نیز تفت دهید.
برگ بو، مقداری نمک و کمی زردچوبه اضافه کنید. حدود نصف لیوان آب داخل تابه بریزید. در آن را ببندید و حرارت را کم کنید. اجازه دهید مرغ حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آرام بپزد.
در پایان، گوشت باید کاملا پخته و نرم شده باشد و آب زیادی داخل تابه باقی نماند.
نکته: مرغ پخته را برای هفت رنگ پلوی تهرانی میتوانید بههمان شکل تکهای سرو کنید یا آن را ریشریش کنید.
مرحله پنجم: برنج را آبکش و دم کنید

در قابلمه، آب را به جوش بیاورید. برنج را حدود هفت تا ۱۰ دقیقه در آب جوش بپزید. وقتی اطراف دانه نرم و مغز آن کمی سفت بود، برنج را آبکش کنید.
کف قابلمه کمی روغن بریزید. نان را برای تهدیگ کف آن بچینید. برنج را داخل قابلمه بریزید. در آن را با دمکنی ببندید و بعد از ایجاد بخار، حرارت را کم کنید.
حدود ۴۰ دقیقه زمان بدهید تا برنج دم بکشد.
مرحله ششم: خلال بادام، پسته و پرتقال را آماده کنید

خلال بادام را از گلاب خارج کنید. اجازه دهید رطوبت اضافه آن گرفته شود. مقدار کمی روغن در تابه بریزید. بادام را کوتاه تفت دهید؛ فقط در حدی که کمی گرم و خوشعطر شود.
خلال پسته را هم جداگانه و بسیار کوتاه تفت دهید. حرارت زیاد یا تفت طولانی میتواند رنگ سبز پسته را کدر کند.
در ادامه خلال پوست پرتقال را داخل تابه بریزید. کمی زعفران به آن اضافه کنید. برای مدت کوتاهی روی حرارت ملایم هم بزنید تا خوشرنگ و براق شود.
مرحله هفتم: زرشک و کشمش را تفت دهید

برای زرشک، مقدار کمی روغن داخل تابه بریزید و حرارت را کم کنید. زرشک را اضافه کنید و کمی هم بزنید.
بخشی از شکر را اضافه کنید. فقط تا زمانی تفت دهید که دانههای زرشک براق شوند. زرشک به حرارت زیاد حساس است و نباید طولانی روی شعله بماند.
کشمش را هم جداگانه با مقدار کمی روغن تفت دهید. بهمحض اینکه دانههای کشمش کمی پف کردند، آن را از روی حرارت بردارید.
مقدار باقیمانده شکر را میتوانید بسته به ذائقه، به زرشک یا خلال پرتقال اضافه کنید.
مرحله هشتم: هفت رنگ پلو را تزئین و سرو کنید

چند کفگیر از برنج دمکشیده را جدا کنید و با مقداری زعفران مخلوط کنید. برنج سفید را داخل دیس بکشید. مرغ را روی برنج یا اطراف آن قرار دهید.
حالا برنج زعفرانی، زرشک، کشمش، خلال بادام، خلال پسته و خلال پوست پرتقال را به شکل نوارهای جداگانه یا طرح دلخواه خود روی برنج هفت رنگ بریزید.
بهتر است مخلفات را درست پیش از سرو روی برنج بچینید تا رنگ و ظاهر آنها حفظ شود.

نکات تکمیلی تهیه هفت رنگ پلو
هفت رنگ پلو زمانی ظاهر و طعم بهتری پیدا میکند که هرکدام از مخلفات آن جداگانه و با حرارت مناسب درست شوند. چند نکته کوچک میتواند نتیجه نهایی را مرتبتر، خوشرنگتر و متعادلتر کند.
میزان شیرینی را متناسب با ذائقه تنظیم کنید
وجود چهار قاشق غذاخوری شکر به معنی این نیست که حتما باید همه آن را مصرف کنید. ترشی زرشک و میزان تلخی یا شیرینی پوست پرتقال میتواند متفاوت باشد. بهتر است شکر را کمکم اضافه کنید و در هر مرحله طعم مواد را بچشید. اگر پلوهای شیرین و مجلسی را میپسندید، طرز تهیه شیرین پلو با مرغ ریشریش هم گزینه مناسبی برای یک وعده مهمانی است.
برای گرفتن تلخی پوست پرتقال عجله نکنید
در طرز تهیه هفت رنگ پلو، اگر پوست پرتقال بهاندازه کافی جوشانده نشود، تلخی آن در تمام غذا احساس میشود. بعد از چند مرتبه جوشاندن حتما یک خلال را امتحان کنید. در صورت نیاز، فرایند را یک بار دیگر تکرار کنید.
زرشک را فقط برای مدت کوتاه حرارت دهید
زرشک نیازی به سرخ شدن طولانی ندارد. کافی است کمی گرم و براق شود. تفت دادن زیاد باعث تیره شدن رنگ و سفت شدن دانههای زرشک میشود.
کشمش را جدا از زرشک تفت دهید
زمان مناسب تفت دادن زرشک و کشمش یکسان نیست. کشمش باید فقط کمی پف کند، در حالی که زرشک به حرارت بسیار ملایم نیاز دارد. تفت دادن جداگانه کنترل بیشتری روی نتیجه میدهد.
برای ظاهر مجلسی، مخلفات را جدا نگه دارید
اگر میخواهید رنگهای مختلف هفت رنگ پلو بهخوبی دیده شوند، زرشک، کشمش و خلالها را با کل برنج مخلوط نکنید. چیدن آنها روی سطح برنج هم ظاهر مرتبتری ایجاد میکند و هم باعث میشود هرکس ترکیب دلخواه خودش را بردارد.
میتوانید مرغ را ریشریش یا تکهای سرو کنید
اگر ظاهر رسمیتر غذا برایتان مهم است، تکههای کامل مرغ انتخاب مناسبی هستند. برای سرو راحتتر یا زمانی که میخواهید مرغ میان برنج پخش شود، میتوانید آن را ریشریش کنید.
هفت رنگ پلو را چگونه نگهداری کنیم؟
باقیمانده غذا را پس از خنک شدن در ظرف دربسته داخل یخچال قرار دهید. اگر امکان دارد، زرشک، کشمش و خلالها را جدا از برنج نگه دارید تا هنگام گرم کردن دوباره بیش از حد حرارت نبینند و بافتشان حفظ شود.
سوالات متداول درباره طرز تهیه هفت رنگ پلو
هفت رنگ پلو را میتوان با تغییر نوع گوشت، شیوه سرو یا میزان شیرینی متناسب با ذائقه خانواده درست کرد. پاسخ چند سوال رایج درباره این غذای مجلسی را در ادامه بخوانید.
۱. آیا هفت رنگ پلو همان مرصع پلو است؟
این ۲ غذا از نظر استفاده از زرشک، کشمش، خلال مغزها، زعفران و پوست مرکبات شباهت زیادی دارند اما نام و شیوه ارائه آنها در دستورهای مختلف یکسان نیست. هفت رنگ پلو معمولا با تاکید بیشتری بر چیدمان رنگارنگ مواد روی برنج سرو میشود.
۲. آیا هفت رنگ پلو را میتوان بدون مرغ درست کرد؟
بله. میتوانید مرغ را حذف کنید یا بهجای آن از گوشت پخته شده استفاده کنید. در نسخه بدون گوشت هم ترکیب زرشک، کشمش، خلالها و برنج زعفرانی بخش اصلی ظاهر و طعم غذا را تشکیل میدهد.
۳. آیا میتوان از پوست نارنج بهجای پوست پرتقال استفاده کرد؟
بله. خلال پوست نارنج هم برای این نوع پلو مناسب است. فقط باید تلخی آن را با چند مرتبه جوشاندن و تعویض آب بهطور کامل بگیرید.
۴. چرا زرشک هفت رنگ پلو سیاه میشود؟
حرارت زیاد یا ماندن طولانی زرشک داخل تابه معمولا باعث تیره شدن آن میشود. زرشک را با شعله ملایم و فقط برای مدت کوتاهی گرم کنید.
۵. برای هفت رنگ پلو مرغ ریشریش بهتر است یا تکهای؟
هر ۲ روش مناسب هستند. مرغ تکهای ظاهر رسمیتر و مجلسیتری دارد؛ مرغ ریشریش هم خوردن و تقسیم غذا را راحتتر میکند.