طرز تهیه سالاد استیک مقوی و سالم

سالاد غذای مفید و کاملی است، اگر می‌خواهید غذایی سبک بخورید و در عین حال انرژِی مورد نیاز بدنتان هم تامین شود سالاد استیک را امتحان کنید.

طرز تهیه سالاد ماکارونی ایتالیایی

سالاد ماکارونی ایتالیایی: غذایی سبک پر از گوجه فرنگی تازه، گوجه فرنگی خشک، زیتون‌های سیاه، پنیر موزارالای خامه‌ای تازه و سبزی روکولای فلفلی را امتحان کنید!