چگونه تغذیه مناسب به کاهش کلسترول کمک می‌کند؟
کلسترول یکی از اجزای مهم در ساختار سلولی بدن انسان است، اما زمانی که سطح آن در خون افزایش یابد، خطراتی جدی برای سلامت ایجاد می‌کند. افزایش کلسترول به‌ویژه نوع بد (LDL) می‌تواند منجر به انسداد عروق، بیماری‌های قلبی و حتی سکته مغزی شود. تغذیه مناسب برای کاهش کلسترول خوشبختانه، یکی از موثرترین راه‌ها می‌باشد. […]
