طرز تهیه بستنی قهوه خانگی
بسیاری از ما عاشق بستنی هستیم و بسیاری هم عاشق بستنی با طعم قهوه اما مصرف کافئین مشکلاتی را برای برخی از ما ایجاد می‌کند. به طور مثال اگر بعد از شام قهوه یا موکا بخوریم تا نزدیکی‌‌های صبح مضطرب و …
طرز تهیه رنگینک برای سحری
از ارزش غذایی خرما هر چه بگوییم کم گفته‌ایم. خرما که یکی از میوه‌های مناطق گرمسیری است خواص بسیاری دارد. این میوه، منبع خوب ویتامین‌ها و مواد معدنی است و با داشتن قند و فیبر انرژی شما را تامین می‌کند. مواد …
طرز تهیه دسر عاشوره
در کشور ترکیه ماه محرم را به عاشوره و اشتیاق خانم‌های آشپزخانه برای درست کردن این دسر خوشمزه و پر طرفدار می‌شناسند. عاشوره که به آن پودینگ حضرت نوح هم می‌گویند یک دسر ترکیه‌ای است که با ترکیب غلات، میوه‌های …
مصرف جو در دوران بارداری
آنچه شما می‌خورید تغذیه اولیه فرزند شماست. در این مقاله از اهمیت تغذیه سالم در بارداری خواهیم گفت و به بررسی فواید مصرف جو در دوران بارداری خواهیم پرداخت.
تاثیر پروبیوتیک ها در سلامت پوست
تاثیر پروبیوتیک ها در سلامت پوست قابل انکار نیست. امروزه تحقیقات نشان می‌دهند که پروبیوتیک ها می‌تواند در پاکسازی پوست نیز موثر باشند.
برانچ چیست؟ به همراه طرز تهیه تست فرانسوی
کلمه برانچ از ترکیب دو کلمه Breakfast و Lunch ایجاد شده است و همان طور که از معنی این دو کلمه پیداست به ترکیب صبحانه و ناهار گفته می‌شود. در واقع برانچ صبحانه‌ای است که دیرتر از ساعت معمول و …
علایم عدم تحمل لاکتوز و انواع آن
وقتی شیر می‌خورید نفخ می‌کنید یا دلپیچه و اسهال آزارتان می‌دهد. چقدر با علایم عدم تحمل لاکتوز آشنا هستید؟ شما هم با این مشکل درگیرید؟
از مضرات و فواید چربی ها چه می‌دانید؟
با دانستن این که چربی چگونه روی بدن شما تاثیر می‌گذارد بهتر می‌توانید جایگاه آن را در رژیم غذایی خود مشخص کنید. ما از فواید چربی ها و مضرات آن‌ها می‌گوییم.
خواص سبوس گندم در چیست؟
سبوس برنج برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نیز مفید است. اما واقعا خواص سبوس گندم در چیست؟