خوراکی‌هایی که نباید خام خورده شوند
مصرف بعضی از مواد غذایی به صورت خام نه تنها مفید نیست بلکه گاها آسیب‌های جبران نا‌پذیری به همراه خواهد داشت. خوراکی‌هایی نباید خام خورد را بخوانید.
رژیم غذایی وگان با بدن شما چه می‌کند؟
اگر طرفدار رژیم غذایی وگان باشید و هر نوع ترکیب حیوانی را از غذایتان حذف کنید، بدن شما مستعد دچار شدن به کمبودهای متعدد غذایی خواهد بود. پس چه باید بکنید؟