طرز تهیه بلوچیز برگر + طرز تهیه سس استیک
شاید یکی از طرفداران چیزبرگر باشید ولی از طعم تکراری آن خسته شده باشید. اگر حدس ما صحیح است، حتما عاشق این دستور پخت بلوچیزبرگر خواهید شد. هم آسان است و سریع، هم خوشمزه و متفاوت. در ادامه همراه کتاب کاله …
چطور دویدن را شروع کنیم ؟
می‌پرسید چطور دویدن را شروع کنیم ؟ جواب دادن به این سوال آسان نیست. برای برگشتن به دویدن و درست انجام دادن آن، باید به نکات بسیاری توجه کنید.
شش نکته برای خانم‌ها تا زندگی فعال‌تری داشته باشند
یک سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. فعالیت روزانه باعث کاهش خطرات بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته می‌شود. ورزش علاوه بر اینها با سلامت روانی و بهبود عملکرد ادراکی هم مرتبط است. نیازی نیست یک دونده مسافت‌های …
یازده عادت خواب افراد موفق (اینفوگرافیک)
خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در سلامت ما ایفا می‌کند. به خصوص در ترمیم و التیام رگ‌های خونی و قلب نقش بزرگی دارد و اگر شده به همین یک دلیل، باید آن را در مرکز توجه خود قرار دهید. …
۱۴ اشتباه رایج پختن همبرگر که باید بدانید و انجامشان ندهید
پختن همبرگر ساده به‌نظر می‌رسد اما هستند کسانی که روش تهیه صحیح آن را بلد نیستند. در این مطلب ۱۴ اشتباه رایج پختن همبرگر برایتان توضیح دادیم.
غذاهایی که ظاهرشان ترسناک است ولی طعم شگفت‌انگیزی دارند
در فرهنگ غذا-زده امروزی می‌شود مُچ خیلی از ما را صبح یا عصر در حال عکاسی از ظرف زیبای غذا گرفت، خیلی‌ها حتی هدف خاصی از ارسال عکس غذا در اینستاگرام‌شان دارند که نشان دادن سبک زندگی جذابشان است. لذت …
آداب خوردن اسپاگتی به روش ایتالیایی‌ها
می‌خواهید از این به بعد غذای اصلی ایتالیایی‌ها را به سبک خودشان سر و میل کنید؟ با ما آداب خوردن اسپاگتی به روش ایتالیایی‌ها را یاد بگیرید.
از رابطه تغذیه با نظم با خبر هستید؟ شلختگی خلاقیت می‌آورد؟
محققان رابطه تغذیه با نظم را انکار نمی‌کنند و در یک پژوهش جالب ارتباطی را بین اتاق مرتب و انتخاب‌های سالم‌تر در زندگی کشف کرده‌اند.
دستور تهیه پاستا با مرغ، اسفناج و بلوچیز
این غذا پر از خواص دو ماده اصلی آن است: اسفناج و بلوچیز. اسفناج نه فقط طعمی قوی دارد بلکه خیلی سریع هم پخته می‌شود. و بلوچیز طعم عالی و بافت نرمش را به غذا قرض می‌دهد و نقش یک …