با خارش و خشکی پوست در زمستان چه کنیم؟

خارش و خشکی پوست در زمستان یک حساسیت نیست! شاید باور کردن این جمله کمی سخت باشد اما خارش پوست در زمستان یک اتفاق رایج است و نباید آن را با حساسیت‌ها

پرومیلک یا شیر پروتئین چیست؟

4.6

مصرف پروتئین برای افرادی که به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند یا فعالیت روزانه بالایی دارند به منظور بهبود عملکرد ورزشی و انرژی روزانه، ضروری است. پرومیلک

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چیست ؟ (Osteoporosis) یا پوکی استخوان، بیماری شایع و اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران سالمندی بروز می کند.

دلایل نیاز زنان به پروبیوتیک‌ ها

اما موضوع فقط به دستگاه گوارش خلاصه نمی‌شود. مصرف هر نوعی از پروبیوتیک برای بهبود عملکرد قسمت‌های مختلفی از بدن موثر است که دلایل نیاز زنان به پروبیوتیک‌ ها

رفع نفخ شکم با حرکات یوگا در خانه

بهترین روش برای از رفع نفخ شکم با حرکات یوگا و در نتیجه کوچک کردن شکم، «جمع کردن زانوها در سینه» و «حرکت چرخشی طاق باز» است.