خواص لیمو شیرین معجزه سلامتی

پیشنهاد ما به شما این است روزی 1 لیوان از عصاره تازه لیمو شیرین بنوشید. برای اینکه بیشتر از خواص لیمو شیرین بدانید با ما همراه باشید.

۷ غذای عالی برای سلامت چشم

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای حفظ سلامت چشم‌ها است و می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های چشمی کمک شایانی کند. با مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌آکسیدان‌ها می‌توانید از بیماری‌های جدی چشم پرهیز …

عوامل ایجاد دل درد نوزادان چیست؟

اگر کودک شما در برابر دردها مقاوم باشد اما برخی از نوزادان حساس و شکننده‌اند. در ادامه این مطلب خواهیم دید چگونه دل درد نوزادان را تشخیص داده و درمان کنیم.

آشنایی با انواع پنیر

تعداد پنیرها، ماست‌ها، شیرها و کره‌هایی که در بازار یافت می‌شود بسیار زیاد است. امروز می‌خواهیم به آشنایی با انواع پنیر بپردازیم، این ماده غذایی در کیک، شیرینی، غذاهای آماده، فست‌فود، سالاد و… استفاده می‌شود و کلسیم، پروتئین و ویتامین‌های مورد نیاز …

فواید تخم کدو برای سلامتی

تخم کدو را به عنوان تنقلات مصرف می‌کنیم اما ممکن است از فواید تخم کدو چیز زیادی ندانیم. با اینکه اندازه آن کوچک است اما خواص زیادی برای بدن دارد.

ترفندهای ساده برای کاهش وزن

معمولا افراد برای لاغر شدن به دنبال ساده‌ترین راه‌ها هستند. خیلی روزها ممکن است انگیزه زیادی برای ورزش کردن یا خوردت مواد غذایی مناسب داشته باشند اما خیلی وقت‌ها آن را پشت گوش می‌اندازند. به همین دلیل افراد برای نتیجه …

رابطه سیب و کاهش وزن

سیب از میوه‌های عالی و سالم به حساب می‌آید که خواص بی‌شماری برای بدن و سلامت جسم دارد. ولی آیا خوردن سیب باعث چاقی شما می‌شود؟ رابطه سیب با کاهش وزن چیست؟