رایس کیک چیست؟ ارزش غذایی، خواص و کاربرد در رژیم غذایی
رایس کیک (Rice Cake) یا کیک برنجی نوعی اسنک ترد و سبک است که معمولا از برنج پفکرده و فشرده تهیه میشود. این خوراکی به دلیل کالری نسبتا پایین و آمادهبودن برای مصرف، در میانوعدههای رژیمی و تغذیه ورزشی محبوب است. با این حال، رایس کیک ساده، پروتئین و فیبر زیادی ندارد و شاخص گلیسمی […]
