۲ نفر
آسان
کمتر از 30 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

طرز تهیه املت سبزیجات با گودا

0,0 rating
3010 بازدید

طرز تهیه این املت سبزیجات با گودا بسیار ساده و طعم آن بسیار عالی است مواد استفاده شده در این املت سرشار از ویتامین و پروتئین است که صبحانه مناسب و کامل برای افراد، به خصوص کودکان است.

در تهیه این پنیر از پنیر طبیعی گودا استفاده شده که در کنار طعم فوق‌العاده، منبعی سرشار از پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های آ و دی ایجاد می‌کند. پنیر ورقه‌ای پروسس گودا در اثر حرارت دادن ذوب میشود و با ترکیب شدن با بافت نان و مواد دیگر ساندویچ، طعمی فوق‌العاده به آن می‌دهند. از این پنیر می‌توان در طیف وسیعی از غذاها شامل انواع ساندویچ‌های گرم و سرد، انواع رولت‌ها و … استفاده کرد.

صبحانه
تعداد نفرات ۲ نفر
درجه سختی آسان
زمان آماده سازی کمتر از 30 دقیقه
زمان پخت کمتر از 30 دقیقه

مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات با گودا

تخم مرغ یک عدد
آرد نصف قاشق چایی خوری
نمک و فلفل سیاه
جعفری یک قاشق سوپ‌خوری
شیر کم‌چرب کاله خرید آنلاین ۲۰ میلی‌لیتر
روغن زیتون
پیاز یک عدد کوچک
سیر یک حبه
گوجه مینیاتوری ۱۰۰ گرم
ریحان تاره
پنیر گودا کاله خرید آنلاین یک ورقه
تخم مرغ یک عدد
آرد نصف قاشق چایی خوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
جعفری یک قاشق سوپ‌خوری
شیر کم‌چرب کاله خرید آنلاین ۲۰ میلی‌لیتر
روغن زیتون به مقدار لازم
پیاز یک عدد کوچک
سیر یک حبه
گوجه مینیاتوری ۱۰۰ گرم
ریحان تاره به مقدار لازم
پنیر گودا کاله خرید آنلاین یک ورقه

طرز تهیه املت سبزیجات با گودا

مرحله اول

در ظرفی، تخم مرغ، آرد، مقداری نمک، فلفل سیاه، جعفری و شیر را بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید.

در تابه‌ای حاوی روغن داغ، روی حرارت ملایم، با استفاده از ملاقه مخلوط تخم مرغ در کف تابه پخش شود، زمانی که از یک طرف سرخ شد، آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز سرخ شود.

مرحله دوم

در تابه‌ای حاوی روغن زیتون داغ، روی حرارت ملایم، پیاز را تفت دهید تا نرم و شفاف شود سپس سیر و گوجه فرنگی مینیاتوری را به آن اضافه کنید و یک یا دو دقیقه تفت دهید و با مقداری نمک و فلفل مزه‌دار کنید.

روی یک طرف املت، مخلوط گوجه فرنگی را به همراه برگ‌های ریحان بریزید سپس پنیر پروسس ورقه‌ای گودا کاله را روی آن قرار دهید و طرف دیگر املت را روی آن تا بزنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.